{"id":103746,"date":"2023-12-21T13:33:34","date_gmt":"2023-12-21T12:33:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.orvietolife.it\/news\/?p=103746"},"modified":"2023-12-21T15:46:38","modified_gmt":"2023-12-21T14:46:38","slug":"il-dietista-marco-tonelli-come-comportarsi-durante-e-dopo-le-feste-per-evitare-eccessi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.orvietolife.it\/news\/il-dietista-marco-tonelli-come-comportarsi-durante-e-dopo-le-feste-per-evitare-eccessi\/","title":{"rendered":"Il dietista Marco Tonelli, come comportarsi durante e dopo le Feste per evitare eccessi"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si avvicinano le Feste e per molto l&#8217;incubo \u00e8 l&#8217;ago della bilancia.  Ma non \u00e8 cos\u00ec vero che si mettono su chili solo in questi periodi particolari. In realt\u00e0 la questione del giusto peso vale tutto l&#8217;anno e l&#8217;unica maniera per combattere il salire della bilancia \u00e8 una sana e corretta alimentazione accompagnata da attivit\u00e0 fisica.  Con il dottor Marco Tonelli, dietista presso l&#8217;Ospedale Santa Maria della Stella, abbiamo cercato risposte alle domande pi\u00f9 comuni e soprattutto sul come comportarsi durante i pranzi e le cene di queste Feste piuttosto lunghe e anche su quello che si pu\u00f2 fare subito dopo per rimediare agli inevitabili eccessi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Si avvicinano le Feste e per molto l&#8217;incubo \u00e8 l&#8217;ago della bilancia. Ma non \u00e8 cos\u00ec vero che&hellip;","protected":false},"author":3,"featured_media":103747,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"csco_display_header_overlay":false,"csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_location_hash":"","csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"footnotes":""},"categories":[64,71,464],"tags":[68],"class_list":["post-103746","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-attualita","category-copertina","category-webtv","tag-salute","has-post-video","cs-entry","cs-video-wrap"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.orvietolife.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/103746","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.orvietolife.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.orvietolife.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.orvietolife.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.orvietolife.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=103746"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.orvietolife.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/103746\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":103750,"href":"https:\/\/www.orvietolife.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/103746\/revisions\/103750"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.orvietolife.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/103747"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.orvietolife.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=103746"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.orvietolife.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=103746"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.orvietolife.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=103746"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}